Υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου, ακόμα κι αν έχετε οικογενειακό ιστορικό. Μάθετε περισσότερα για το τι το προκαλεί, τους παράγοντες κινδύνου, τους πιο συνηθισμένους τύπους και πώς να προστατευτείτε.
Είναι δελεαστικό να πιστεύουμε ότι ο καρκίνος είναι κάτι που συμβαίνει μόνο σε άλλους ανθρώπους. Και όμως είναι κάτι που εκατομμύρια από εμάς βιώνουμε από πρώτο χέρι. Στην πραγματικότητα, σχεδόν το 40% θα νοσήσει από καρκίνο κάποια μέρα.
Αυτό μπορεί να φαίνεται τρομακτικό, αλλά υπάρχουν πολλά που πρέπει να ελπίζουμε. Όλο και περισσότερες ζωές σώζονται για ορισμένες μορφές της νόσου. Έως και το 42% των νέων καρκίνων θα μπορούσαν να σταματήσουν πριν ξεκινήσουν. Αυτός ο αριθμός δεν περιλαμβάνει ορισμένους τύπους μη θανατηφόρου καρκίνου του δέρματος. Αξίζει όμως να το γιορτάσουμε.
Αξίζει επίσης να γιορτάσουμε; Κάνοντας τις υγιείς αλλαγές σήμερα που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο. Εδώ είναι τα βασικά που πρέπει να γνωρίζετε. Και έχουμε πολλές πληροφορίες για τις καλές για εσάς συνήθειες που μπορούν να σας βοηθήσουν να σας προστατεύσουμε.
Τι είναι ο καρκίνος;
Ο καρκίνος είναι μια ομάδα ασθενειών που μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας. Συμβαίνει όταν τα μη φυσιολογικά κύτταρα αναπτύσσονται ανεξέλεγκτα.
Το σώμα σας αποτελείται από κύτταρα που αναπτύσσονται και πολλαπλασιάζονται σε όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Όταν το σώμα σας λειτουργεί κανονικά, τα παλιά, κατεστραμμένα ή μη φυσιολογικά κύτταρα πεθαίνουν. Νέα κύτταρα παίρνουν τη θέση τους.
Ωστόσο, υπάρχουν φορές που κάτι δεν πάει καλά σε αυτή τη διαδικασία. Τα κύτταρα που υποτίθεται ότι πεθαίνουν δεν πεθαίνουν. Τότε αρχίζει ο καρκίνος. Αυτά τα κύτταρα αρχίζουν να αναπτύσσονται ανεξέλεγκτα και απωθούν τα φυσιολογικά κύτταρα. Αν και ορισμένοι καρκίνοι παραμένουν εκεί που ξεκίνησαν, άλλοι μπορούν να εξαπλωθούν σε άλλα μέρη του σώματός σας.
Τι προκαλεί τον καρκίνο;
Γνωρίζουμε ότι ο καρκίνος προκαλείται από αλλαγές στα κύτταρα του σώματός σας. Αλλά το πραγματικό ερώτημα είναι το εξής:
Τι προκάλεσε εξαρχής την αλλαγή αυτών των κυττάρων;
Αυτή είναι μια πιο δύσκολη ερώτηση να απαντηθεί. Και είναι ιδιαίτερα δύσκολο γιατί ο καρκίνος είναι πολλές διαφορετικές ασθένειες, λέει ο Francisco A. Garcia-Moreno, MD. Προεδρεύει του τμήματος ογκολογίας και αιματολογίας στο ProHEALTH, μέρος του Optum, στο New Hyde Park της Νέας Υόρκης. Και αυτές οι αλλαγές μπορούν να υποκινηθούν από πολλά διαφορετικά πράγματα.
Πέντε παράγοντες που συνδέονται με τον καρκίνο
Τα γονίδιά σου
Το οικογενειακό σας ιστορικό παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία σας. Εάν ο καρκίνος εμφανίζεται στην οικογένειά σας, μπορεί να έχετε υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα πάθεις καρκίνο.
Ο καρκίνος απαιτεί δύο πράγματα για να επικρατήσει: ορισμένα γονίδια και κάποιο είδος σκανδάλης. «Αυτές είναι συνήθως οι επιλογές του τρόπου ζωής σας», λέει ο Isamettin A. Aral, MD. Είναι ο επικεφαλής του τμήματος ογκολογίας ακτινοβολίας στο ProHealth, μέρος του Optum, στο Riverhead της Νέας Υόρκης. Αυτοί οι παράγοντες μπορούν είτε να ενεργοποιήσουν είτε να απενεργοποιήσουν τα γονίδιά σας.
Και αν δεν κάνετε τίποτα για να αφυπνίσετε αυτά τα γονίδια, ο κίνδυνος σας μπορεί να είναι σχετικά χαμηλός.
Οι συνήθειες σου
Το πώς ζείτε τη ζωή σας μπορεί να επηρεάσει τις πιθανότητές σας, ακόμα κι αν δεν έχετε οικογενειακό ιστορικό καρκίνου.
- Το κάπνισμα,
- η κατανάλωση ανθυγιεινών τροφών,
- το πολύ κάθισμα και
- η απόκτηση επιπλέον βάρους
μπορεί να κάνουν πιο δύσκολη την καταπολέμηση των επικίνδυνων κυττάρων.
Λοιμώξεις
Ορισμένοι ιοί, βακτήρια και άλλα μικρόβια μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο. Στην πραγματικότητα, περίπου το 15% έως το 20% όλων των καρκίνων παγκοσμίως συνδέονται με αυτές τις αιτίες, σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία (ACS). Για παράδειγμα, οι ιοί των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV), μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη (ΣΜΝ), μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο του τραχήλου της μήτρας και καρκίνους στο στόμα και στο λαιμό.
Ακτινοβολία
Ο καρκίνος μπορεί να συνδεθεί με πολλούς τύπους ακτινοβολίας. Η ακτινοβολία είναι ένα είδος ενέργειας. Παράγεται από τον ήλιο και το σολάριουμ, τις ακτίνες Χ και το ραδόνιο. Το ραδόνιο είναι ένα ραδιενεργό αέριο. Είναι άχρωμο και άοσμο. Μπορεί να εισχωρήσει σε σπίτια ή κτίρια μέσω του θεμελίου.
Χημικά
Είναι δύσκολο να μείνεις μακριά από χημικά. Βρίσκονται σε προϊόντα οικιακής χρήσης, στον αέρα, στο έδαφος, ακόμη και σε ορισμένους χώρους εργασίας. Αλλά πολλοί από αυτούς αναφέρονται ως γνωστοί και πιθανοί παράγοντες καρκίνου από παγκόσμιους και εθνικούς οργανισμούς. Αυτή η λίστα περιλαμβάνει πράγματα όπως αμίαντο, βενζόλιο και φορμαλδεΰδη.
Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για καρκίνο;
Ένας παράγοντας κινδύνου είναι κάτι που αυξάνει τις πιθανότητές σας να πάρετε μια ασθένεια. Όσον αφορά τον καρκίνο, έχουν εντοπιστεί πολλοί παράγοντες κινδύνου. Δεν μπορείς να τους ελέγξεις όλους. Αλλά μπορείτε να ελέγξετε μερικά.
Εδώ είναι οι πιο συνηθισμένοι παράγοντες κινδύνου:
- Ηλικία
- Κάπνισμα τσιγάρου
- Καπνός από δεύτερο χέρι
- Υπερβολικό σωματικό βάρος
- Αλκοόλ
- Τρώγοντας κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας
- Δεν τρώτε αρκετά φρούτα και λαχανικά, φυτικές ίνες και ασβέστιο
- Δεν έχετε αρκετή σωματική δραστηριότητα
- Έκθεση στον ήλιο
- Ορισμένες λοιμώξεις
- Ορισμένες χημικές ουσίες
- Έκθεση σε ακτινοβολία
Ποιες συνήθειες τρόπου ζωής μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου;
Το πώς ζείτε μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στη μείωση του κινδύνου καρκίνου. Μόνο το 5% έως 10% όλων των περιπτώσεων καρκίνου είναι γενετικές.
Ακολουθούν έξι συνήθειες καταπολέμησης του καρκίνου που αξίζει να υιοθετήσετε:
- Εάν καπνίζετε, σταματήστε. Αυτό είναι το Νο. 1 στη λίστα του Dr. Garcia-Moreno. Η χρήση καπνού προκαλεί 1 στους 5 θανάτους στις ΗΠΑ κάθε χρόνο, σύμφωνα με το ACS. Γι’ αυτό και ονομάζεται η κύρια αιτία θανάτου που μπορεί να προληφθεί. Το κάπνισμα προκαλεί το 20% όλων των καρκίνων και το 30% όλων των θανάτων από καρκίνο. Επιπλέον, συνδέεται με το 80% όλων των καρκίνων του πνεύμονα και το 80% όλων των θανάτων από καρκίνο του πνεύμονα.
- Περιορίστε το αλκοόλ. Το Αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο (AICR) ταξινομεί το αλκοόλ ως καρκινογόνο (κάτι που μπορεί να προκαλέσει καρκίνο). Η ομάδα αναφέρει ότι έχει συνδεθεί με τουλάχιστον έξι διαφορετικούς καρκίνους. Ο Δρ. Aral συμβουλεύει τους ασθενείς του με καρκίνο να μειώσουν ή να σταματήσουν να πίνουν. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για άτομα με καρκίνο του μαστού ή του προστάτη . «Το αλκοόλ δεν μετατρέπεται σε τίποτα που είναι χρήσιμο για το σώμα σας», λέει. Το να μην πίνεις είναι το καλύτερο. Αλλά αν πρόκειται να πιείτε, μην πίνετε περισσότερα από δύο ποτά την ημέρα εάν είστε άνδρας ή ένα ποτό την ημέρα εάν είστε γυναίκα.
- Διατηρήστε ένα υγιές βάρος. Τα περιττά κιλά δεν είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι συνδέουν με τον καρκίνο. Στην πραγματικότητα, περισσότεροι από τους μισούς δεν γνωρίζουν αυτό το γεγονός, σύμφωνα με την AICR. Αλλά τουλάχιστον 13 διαφορετικοί καρκίνοι συνδέονται με το βάρος. Μαζί, αποτελούν το 40% όλων των περιπτώσεων καρκίνου.
- Τρώτε μια φυτική διατροφή. Αναφέρετε ένα άλλο όφελος από την κατανάλωση περισσότερων φυτών. Η AICR συνιστά την κατανάλωση κυρίως δημητριακών ολικής αλέσεως, φρούτων και λαχανικών. Ταυτόχρονα, λέει να τρώτε λιγότερη ζάχαρη και κρέας.
- Ασκήσου τακτικά. Το να κινείσαι περισσότερο σε βοηθά να καταπολεμήσεις τον καρκίνο, να προστατέψεις την καρδιά σου και να διαχειριστείς το βάρος σου, λέει ο Δρ Γκαρσία-Μορένο. Η AICR λέει να στοχεύσετε σε 30 λεπτά σωματικής δραστηριότητας πέντε φορές την εβδομάδα.
- Προστατέψτε τον εαυτό σας από τον ήλιο. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές από το Skin Cancer Foundation :
- Χρησιμοποιήστε 2 κουταλιές της σούπας αντηλιακό ευρέος φάσματος χωρίς αεροζόλ με SPF 15 ή μεγαλύτερο σε ολόκληρο το σώμα σας 30 λεπτά πριν βγείτε έξω. Προσθέστε περισσότερο κάθε δύο ώρες ή μετά από πολύ εφίδρωση ή κολύμπι.
- Μείνετε σε εσωτερικούς χώρους ή αναζητήστε σκιά μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ
- Παράλειψη σολάριουμ.
- Φοράτε καπέλα με φαρδύ σκελετό και γυαλιά ηλίου που εμποδίζουν την υπεριώδη ακτινοβολία.
Ποιες εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη και τον εντοπισμό του καρκίνου;
Ο έγκαιρος εντοπισμός του καρκίνου είναι κρίσιμος. Όσο νωρίτερα το βρείτε, τόσο νωρίτερα μπορείτε να το αντιμετωπίσετε. Γι’ αυτό οι προληπτικές εξετάσεις είναι απαραίτητες.
Καρκίνος του μαστού: Ετήσιες μαστογραφίες ξεκινώντας από την ηλικία των 45 ετών (με δυνατότητα έναρξης στην ηλικία των 40 ετών)
Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας: Τεστ Παπανικολάου και/ή τεστ HPV κάθε τρία έως πέντε χρόνια ξεκινώντας από την ηλικία των 25 ετών (ορισμένοι άλλοι ειδικοί προτείνουν να ξεκινήσετε ήδη από τα 21 ).
Καρκίνος παχέος εντέρου: Δοκιμές κοπράνων ή/και οπτικές εξετάσεις που ξεκινούν στην ηλικία των 45 ετών
Καρκίνος του πνεύμονα: Ετήσια αξονική τομογραφία για άτομα υψηλού κινδύνου από την ηλικία των 50 ετών
Καρκίνος προστάτη: Εξέταση αίματος και ορθική εξέταση από την ηλικία των 50 ετών (ρωτήστε το γιατρό σας πόσο συχνά)
Καρκίνος του δέρματος: Δερματική εξέταση ολόκληρου του σώματος κατά τη διάρκεια ετήσιων εξετάσεων για παιδιά και ενήλικες.
Άλλοι ειδικοί μπορεί να έχουν διαφορετικές συστάσεις. Γι’ αυτό θα πρέπει πάντα να μιλάτε με το γιατρό σας για το ποιες εξετάσεις είναι κατάλληλες για εσάς.
«Βλέπουμε αυξημένη επιτυχία στη διαχείριση του καρκίνου», λέει ο Δρ Aral. «Και νομίζω ότι πολλά από αυτά έχουν να κάνουν με ανθρώπους που χρησιμοποιούν πολύ αποτελεσματικά εργαλεία προσυμπτωματικού ελέγχου. Αυτό είναι ένα τεράστιο κομμάτι, από τη δική μου οπτική γωνία».
Ποιοι είναι οι πιο συνηθισμένοι τύποι καρκίνου;
Ο καρκίνος του δέρματος είναι ο πιο κοινός καρκίνος στις ΗΠΑ Ευτυχώς, είναι επίσης ένας από τους πιο προλαμβανόμενους. Οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου (UV) προκαλούν τους περισσότερους καρκίνους του δέρματος. Γι’ αυτό το αντηλιακό είναι τόσο σημαντικό. Και όχι μόνο τις ηλιόλουστες μέρες, εξηγεί η Laurie J. Levine, MD. Είναι πιστοποιημένη από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος και πρόεδρος δερματολογίας στο ProHEALTH, μέρος του Optum, στο New Hyde Park της Νέας Υόρκης.
«Θα πρέπει να βάζετε αντηλιακό κάθε μέρα ως μέρος της ρουτίνας του δέρματός σας», λέει ο Δρ Levine. «Ακόμα και τον χειμώνα. Ακόμα και σε μια βροχερή μέρα. Και ανεξάρτητα από το χρώμα του δέρματός σας». Ένα ύπουλο σημείο που είναι εύκολο να χάσετε; Τα αυτιά σου. «Ναι, είναι λίγο δύσκολο να βάλεις αντηλιακό στα αυτιά σου, αλλά είναι μια περιοχή που συχνά βρίσκουμε καρκίνο του δέρματος ».
Οι ετήσιοι έλεγχοι δέρματος με τον δερματολόγο σας είναι ιδανικοί. Αλλά είναι επίσης σημαντικό να ελέγχετε το δέρμα σας κάθε μήνα. «Ξέρετε καλύτερα αν κάτι είναι καινούργιο, έχει φαγούρα ή αλλάζει», λέει ο Δρ Levine.
Μετά τον καρκίνο του δέρματος, ο επόμενος πιο συχνός είναι ο καρκίνος του μαστού. Ακολουθεί ο καρκίνος του προστάτη και του πνεύμονα.
Ο καρκίνος του μαστού είναι πλέον η πιο συχνή μορφή καρκίνου, αντί του καρκίνου του πνεύμονα που ήταν μέχρι τώρα, ανακοίνωσε το 2021 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ).
«Για πρώτη φορά ο καρκίνος του μαστού συνιστά σήμερα την πιο κοινή μορφή καρκίνου που συναντάται παγκοσμίως», δήλωσε ο Αντρέ Ιλμπάουι, ένας ειδικός σε θέματα καρκίνου στον ΠΟΥ, στη διάρκεια ενημέρωσης των Ηνωμένων Εθνών. Ο καρκίνος του πνεύμονα υπήρξε η συνηθέστερη μορφή καρκίνου τις τελευταίες δύο δεκαετίες, αλλά πλέον βρίσκεται στη δεύτερη θέση, μια θέση πιο ψηλά από τον καρκίνο του εντέρου, ο οποίος είναι ο τρίτος πιο διαδεδομένος.
Η παχυσαρκία στις γυναίκες είναι ένας κοινός παράγοντας κινδύνου για τον καρκίνο του μαστού και επηρεάζει συνολικά τα κρούσματα καρκίνου.
Οι πιο κοινοί καρκίνοι στις ΗΠΑ:
- Καρκίνος του δέρματος
- Καρκίνος του μαστού
- Καρκίνος προστάτη
- Καρκίνος πνεύμονα
- Καρκίνος της ουροδόχου κύστης
- Καρκίνος παχέος εντέρου και ορθού
- Καρκίνος του ενδομητρίου
- Καρκίνος νεφρού
- Λευχαιμία (καρκίνος αίματος)
- Συκώτι
- Μη Hodgkin λέμφωμα
- Καρκίνος στο πάγκρεας
- Καρκίνος θυροειδούς
Ποια είναι μερικά συμπτώματα του καρκίνου;
Τα συμπτώματα του καρκίνου συχνά εξαρτώνται από τον συγκεκριμένο καρκίνο. Αλλά εδώ είναι μερικά από τα κοινά σημάδια που πρέπει να προσέξετε, σύμφωνα με την ACS:
- Κούραση που δεν βελτιώνεται με την ξεκούραση
- Ανεξήγητη απώλεια ή αύξηση βάρους 10 κιλών ή περισσότερο
- Διατροφικά προβλήματα όπως:
- Να μην πεινάς
- Δυσκολία στην κατάποση
- Πόνος στην κοιλιά, στομαχικές διαταραχές ή εμετός
- Οίδημα ή εξογκώματα στο σώμα
- Πόνος με έναν νέο ή ελάχιστα γνωστό λόγο που δεν υποχωρεί ή επιδεινώνεται
- Το δέρμα αλλάζει
- Μια πληγή που δεν επουλώνεται
- Ένα κιτρινωπό χρώμα στο δέρμα ή στα μάτια
- Βραχνάδα στη φωνή σας ή βήχας που παραμένει
- Ασυνήθιστη αιμορραγία ή μώλωπες χωρίς λόγο
- Διαρκείς αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου ή στον τρόπο εμφάνισης των κοπράνων σας
- Αλλαγές στην ουροδόχο κύστη, όπως:
- Πόνος όταν κατουρείτε
- Αίμα στα ούρα σας
- Χρειάζεται να κατουρήσετε περισσότερο ή λιγότερο συχνά
- Πυρετός ή νυχτερινές εφιδρώσεις
- Συνεχείς πονοκέφαλοι
- Προβλήματα ακοής ή όρασης
- Αλλαγές στο στόμα όπως μούδιασμα, πληγές ή αιμορραγία
Εάν έχετε κάποιο από αυτά τα σημάδια, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Όσο νωρίτερα μπορείτε να εντοπίσετε τον καρκίνο, τόσο καλύτερη μπορεί να είναι η έκβασή σας.
Πώς αντιμετωπίζεται ο καρκίνος;
Η θεραπεία συχνά εξαρτάται από τον τύπο του καρκίνου που έχετε και πόσο προχωρημένος είναι. Ενώ μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειάζονται μόνο έναν τύπο θεραπείας, άλλοι μπορεί να χρειάζονται συνδυασμό θεραπειών.
Ακολουθούν μερικές από τις κοινές θεραπείες, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου:
Δοκιμή βιοδεικτών. Αυτός είναι ένας τρόπος να αναζητήσετε γονίδια και άλλες ουσίες, ώστε εσείς και ο γιατρός σας να επιλέξετε μια θεραπεία για τον καρκίνο.
Χημειοθεραπεία. Αυτό το είδος φαρμάκου μπορεί να σκοτώσει τα καρκινικά κύτταρα.
Ορμονική θεραπεία. Αυτός ο τύπος φαρμάκου μπλοκάρει ορισμένες χημικές ουσίες στο σώμα (ορμόνες) που βοηθούν στην ανάπτυξη του καρκίνου του μαστού και του προστάτη.
Υπερθερμία. Σε αυτή τη θεραπεία, ο ιστός του σώματός σας θερμαίνεται στους 45 °C για να σκοτώσει τα καρκινικά κύτταρα. Αφήνει αβλαβή τον υγιή ιστό.
Ανοσοθεραπεία. Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιεί τμήματα του ανοσοποιητικού συστήματος ενός ατόμου για να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου.
Φωτοδυναμική θεραπεία: Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιεί φως για να «ενεργοποιήσει» το φάρμακο που σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα.
Ακτινοθεραπεία: Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιεί ακτινοβολία για να σκοτώσει τα καρκινικά κύτταρα και να συρρικνώσει τους όγκους.
Μεταμόσχευση βλαστοκυττάρων: Αυτή η διαδικασία αποκαθιστά ορισμένα κύτταρα στο σώμα σας που έχουν καταστραφεί από χημειοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία.
Χειρουργική επέμβαση: Οι γιατροί αφαιρούν σωματικά τον καρκίνο από το σώμα σας.
Στοχευμένη θεραπεία: Φάρμακα που δρουν σε ορισμένες πρωτεΐνες στο σώμα σας που εμποδίζουν την ανάπτυξη του καρκίνου.
Πώς είναι να ζεις με καρκίνο;
Εάν δεν είχατε ποτέ καρκίνο, ίσως αναρωτιέστε πώς είναι να ζεις με αυτόν.
«Θα είναι διαφορετικό για διαφορετικούς ανθρώπους», λέει ο Δρ Γκαρσία-Μορένο. «Και είναι διαφορετικό για διαφορετικές ασθένειες». Μερικοί άνθρωποι ισοπεδώνονται από μια διάγνωση καρκίνου και παλεύουν να το αποδεχθούν. Άλλοι το αποδέχονται και κάνουν ό,τι μπορούν για να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους. Τα καλά νέα, όμως; «Γίναμε καλύτεροι στο να κατανοούμε τι προκαλεί ορισμένους καρκίνους και πώς να τους αντιμετωπίσουμε. Αυτό σημαίνει ότι τα αποτελέσματα και η ζωή για τα άτομα με καρκίνο συνεχίζουν να βελτιώνονται».
Τι είναι η ύφεση;
Η ύφεση σημαίνει ότι τα σημεία και τα συμπτώματα του καρκίνου έχουν μειωθεί ή εξαφανιστεί. Μπορεί να διαρκέσει οπουδήποτε από εβδομάδες έως χρόνια. Μερική ύφεση είναι όταν ο καρκίνος έχει συρρικνωθεί και ελέγχεται, αλλά εξακολουθείτε να έχετε κάποια σημεία και συμπτώματα. Η πλήρης ύφεση είναι όταν δεν έχετε σημεία ή συμπτώματα και τα καρκινικά κύτταρα δεν μπορούν να ανιχνευθούν με εξετάσεις.
«Βρισκόμαστε σε καταστάσεις όπου ίσως δεν είμαστε σε θέση να θεραπεύσουμε μια ασθένεια, αλλά είμαστε σε θέση να την ελέγξουμε », λέει ο Δρ Γκαρσία-Μορένο. «Υπάρχουν τόσες πολλές νέες θεραπείες που αλλάζουν τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τον καρκίνο. Είναι εύκολο να εστιάσετε μόνο σε μια θεραπεία. Αλλά το να αποκτήσουμε τον έλεγχο αυτών των ασθενειών είναι μια τεράστια νίκη από την πλευρά μας».
Πηγές
- Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου. Στοιχεία στατιστικών για τον καρκίνο: Καρκίνος οποιασδήποτε τοποθεσίας. Πρόσβαση στις 27 Ιουνίου 2022.
- Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία. Ο κίνδυνος θανάτου από καρκίνο συνεχίζει να μειώνεται με επιταχυνόμενους ρυθμούς . 12 Ιανουαρίου 2022. Πρόσβαση στις 31 Μαΐου 2022.
- Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία. Τι είναι ο καρκίνος; Τελευταία αναθεώρηση 14 Φεβρουαρίου 2022. Πρόσβαση στις 17 Ιουνίου 2022.
- Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία. Μπορούν οι λοιμώξεις να προκαλέσουν καρκίνο; Τελευταία αναθεώρηση 11 Ιουλίου 2016. Πρόσβαση στις 31 Μαΐου 2022.
- Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου. Ουσίες που προκαλούν καρκίνο στο περιβάλλον. Τελευταία ενημέρωση 28 Δεκεμβρίου 2018. Πρόσβαση στις 27 Ιουνίου 2022.
- Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου. Παράγοντες κινδύνου για καρκίνο. Τελευταία ενημέρωση 23 Δεκεμβρίου 2015. Πρόσβαση στις 31 Μαΐου 2022.
- Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου. Η γενετική του καρκίνου. Ενημερώθηκε στις 12 Οκτωβρίου 2017. Πρόσβαση στις 17 Ιουνίου 2022.
- Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία. Κίνδυνοι για την υγεία από το κάπνισμα. 28 Οκτωβρίου 2020. Πρόσβαση στις 31 Μαΐου 2022.
- Αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο. Επισήμανση αλκοόλ . Πρόσβαση στις 31 Μαΐου 2022.
- Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών. Καρκίνος και παχυσαρκία . 3 Οκτωβρίου 2017. Πρόσβαση στις 31 Μαΐου 2022.
- Επιτροπή Ιατρών Υπεύθυνης Ιατρικής. Μείωση του κινδύνου καρκίνου με δίαιτα με βάση τα φυτικά φάρμακα. Πρόσβαση στις 31 Μαΐου 2022.
- Αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο. Να είστε σωματικά δραστήριοι ως μέρος της καθημερινότητάς σας — να περπατάτε περισσότερο και να κάθεστε λιγότερο . Πρόσβαση στις 31 Μαΐου 2022.
- Ίδρυμα για τον καρκίνο του δέρματος. Πρόληψη του καρκίνου του δέρματος . Πρόσβαση στις 31 Μαΐου 2022.
- Εβδομάδα εξέτασης καρκίνου. Ο προσυμπτωματικός έλεγχος καρκίνου μπορεί να βοηθήσει να σωθούν ζωές. Πρόσβαση στις 27 Ιουνίου 2022
- Προληπτική Ειδική Ομάδα των ΗΠΑ. Προληπτικές Υπηρεσίες: Συστάσεις Βαθμού Α και Β. Πρόσβαση στις 29 Νοεμβρίου 2022.