Γαστρεντερίτιδα

• Η γαστρεντερίτιδα είναι μια κοινή και πολύ μεταδοτική ασθένεια που μπορεί να επηρεάσει το στομάχι και τα έντερα σας, προκαλώντας εμετό και διάρροια.
• Τα μωρά κάτω των 6 μηνών θα πρέπει πάντα να επισκέπτονται γιατρό εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχουν γαστρεντερικό.
• Η θεραπεία της γαστρεντερίτιδας περιλαμβάνει την κατανάλωση υγρών για την αποφυγή αφυδάτωσης — ο γιατρός σας μπορεί να μην χρειαστεί να συνταγογραφήσει φάρμακα.
• Μειώστε τον κίνδυνο να κολλήσετε ή να εξαπλωθείτε γαστρεντερικά πλένοντας καλά τα χέρια σας μετά τη χρήση του μπάνιου, την αλλαγή πάνας και πριν πιάσετε φαγητό ή φάτε.
• Τα παιδιά και οι ενήλικες δεν θα πρέπει να επιστρέψουν στο σχολείο ή στην εργασία έως 48 ώρες μετά το τελευταίο επεισόδιο διάρροιας και/ή εμέτου.

Τι είναι η γαστρεντερίτιδα;

Η γαστρεντερίτιδα είναι μια κοινή και πολύ μεταδοτική λοίμωξη του εντέρου (στομάχου και εντέρων). Προκαλεί φλεγμονή της επένδυσης του πεπτικού σας συστήματος . Το Gastro προκαλεί συνήθως μια ήπια ασθένεια που περιλαμβάνει έμετο , διάρροια , πόνους στο στομάχι και ναυτία .

Οι ηλικιωμένοι, τα μικρά παιδιά και τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν πιο σοβαρά συμπτώματα.

Τι προκαλεί γαστρεντερίτιδα;

Γαστρονομία μπορεί να προκληθεί από:

• Οι ιοί είναι η πιο κοινή αιτία, συμπεριλαμβανομένου του rotavirus και του norovirus
• βακτήρια , όπως σαλμονέλα , καμπυλοβακτηρίδιο
• τοξίνες που παράγονται από βακτήρια όπως το clostridium difficile
• παράσιτα , όπως giardia και cryptosporidium

Οι ιοί που προκαλούν γαστρεντερίτιδα είναι πολύ μεταδοτικοί. Βρίσκονται στα ανθρώπινα κόπρανα (poo). Το γαστρικό ιικό εξαπλώνεται όταν έρθετε σε επαφή με μολυσμένο εμετό ή κόπρανα.

Το γαστρικό ιός μπορεί να εξαπλωθεί μέσω:

• μολυσμένα τρόφιμα, ποτά ή αντικείμενα
• επαφή άτομο με άτομο — βήχας, φτέρνισμα ή χειραψία με κάποιον που είναι άρρωστος και έχει ιό στα χέρια του

Ορισμένα βακτήρια και παράσιτα που προκαλούν γαστρεντερίτιδα βρίσκονται σε μολυσμένα τρόφιμα ή νερό — αυτό μερικές φορές ονομάζεται «τροφική δηλητηρίαση». Τα συμπτώματα τροφικής δηλητηρίασης συνήθως ξεκινούν 6 έως 12 ώρες μετά την κατανάλωση χαλασμένων τροφών.

Το γαστρικό που προκαλείται από το vlostridium difficile (γνωστό και ως «c. diff») συνήθως προκύπτει από τη χρήση αντιβιοτικών. Το Clostridium difficile ζει συνήθως στο έντερο πολλών ανθρώπων σε μικρές ποσότητες χωρίς να προκαλεί προβλήματα. Η λήψη αντιβιοτικών μπορεί να μειώσει την ποικιλία των βακτηρίων που ζουν στο έντερό σας – τόσο αυτά που προκαλούν συμπτώματα όσο και υγιή ή «καλά» βακτήρια . Αυτό έχει ως αποτέλεσμα μια ανισορροπία στα βακτήρια του εντέρου σας που δίνουν στο clostridium difficile την ευκαιρία να πολλαπλασιαστεί περισσότερο από το συνηθισμένο και να προκαλέσει συμπτώματα.

Ποια είναι τα συμπτώματα της γαστρεντερίτιδας;

Εάν έχετε γαστρεντερικό, μπορεί να έχετε μερικά από αυτά τα συμπτώματα:

• ναυτία και έμετος
• διάρροια
• πόνους στο στομάχι και κράμπες
• πυρετός , πόνοι στο σώμα, αδυναμία, κόπωση
• πονοκεφάλους
• απώλεια της όρεξης

Ο έμετος συνήθως διαρκεί 1 έως 2 ημέρες. Η διάρροια συνήθως διαρκεί περίπου 1 έως 3 ημέρες, αλλά μπορεί να διαρκέσει έως και 10 ημέρες.

Εάν έχετε σοβαρή γαστρεντερική κοιλότητα, μπορεί:

• να μην μπορεί να κρατήσει καθόλου υγρά
• λιγότερα ούρα
• αισθάνεστε λιποθυμία όταν σηκώνεστε όρθιος

Πότε πρέπει να δω τον γιατρό μου;

Ενήλικες και μεγαλύτερα παιδιά

Θα πρέπει να δείτε το γιατρό σας εάν έχετε:

• έντονος πόνος στην κοιλιά (κοιλιά) που επιδεινώνεται
• συχνός έμετος ή διάρροια
• αίμα ή βλέννα στα πτώματά σας
• πυρετός​
• σημάδια αφυδάτωσης για παράδειγμα, λίγη ή καθόλου ούρηση, ούρα που είναι σκοτεινά ή δύσοσμα ή αίσθημα λιποθυμίας ή ζάλης όταν στέκεστε
• άλλα συμπτώματα που σας απασχολούν

Νέα παιδιά

Το μικρό παιδί σας θα πρέπει να δει γιατρό εάν:

• είναι λιγότερο από 6 μηνών
• είναι κάτω των 3 ετών και έχουν πυρετό πάνω από 38,5℃
• βάρος λιγότερο από 8 κιλά
• γεννήθηκαν πρόωρα ή έχουν άλλα προβλήματα υγείας
• διοχετεύουν αίμα στα καστανά τους, έχουν σκούρο πράσινο εμετό ή έντονους πόνους στο στομάχι
• δεν μπορούν να κρατήσουν τα τρόφιμα ή τα υγρά χωρίς εμετό
• δεν βελτιώνονται ή ανησυχείτε

Θα πρέπει επίσης να πάρετε το παιδί σας σε γιατρό εάν έχει συμπτώματα σημαντικής αφυδάτωσης, όπως:

• υπερβολική υπνηλία ή υπνηλία
• έντονη δίψα
• λιγότερο από 4 βρεγμένες πάνες την ημέρα
• κρύα χέρια και πόδια
• ξηρά χείλη και γλώσσα
• βυθισμένα μάτια ή/και fontanelle
• γρήγορη αναπνοή

Πώς γίνεται η διάγνωση της γαστρεντερίτιδας;

Ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει γαστρεντερίτιδα εξετάζοντάς σας και ρωτώντας για τα συμπτώματά σας. Εάν δεν βελτιώνεστε, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια εξέταση κοπράνων για να ελέγξει τι προκαλεί την ασθένειά σας.

Πώς αντιμετωπίζεται η γαστρεντερίτιδα;

Εάν το στομάχι σας προκαλείται από βακτήρια ή παράσιτα, μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά . Η ιογενής γαστρεντερίτιδα δεν χρειάζεται αντιβιοτικά. Διαβάστε περισσότερα για τις διαφορές μεταξύ βακτηριακών και ιογενών λοιμώξεων .

Οι περισσότεροι άνθρωποι αναρρώνουν από τη γαστρεντερική θεραπεία μόνοι τους χωρίς να χρειάζονται θεραπεία από γιατρό.

Εάν αφυδατωθείτε σοβαρά , μπορεί να χρειαστείτε υγρά με ενδοφλέβια ενστάλαξη.

Συμβουλές για τη διαχείριση των γαστρικών συμπτωμάτων:

• Πίνετε πολλά υγρά για να αποφύγετε την αφυδάτωση. Πίνετε καθαρά υγρά κάθε 5 έως 10 λεπτά. Αυτά βοηθούν στην αντικατάσταση των υγρών που χάνονται από τον έμετο και τη διάρροια. Αποφύγετε τα ποτά που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, καθώς μπορούν να επιδεινώσουν τη διάρροια.
• Φάτε εάν αισθάνεστε πεινασμένοι. Ξεκινήστε με ήπια φαγητά όπως κράκερ, ρύζι, καθαρή σούπα, μπανάνα ή ξηρό τοστ.
• Ξεκουραστείτε όσο μπορείτε.
• Συνεχίστε το θηλασμό κανονικά.
• Ζητήστε ιατρική συμβουλή πριν πάρετε φάρμακα κατά της ναυτίας ή κατά της διάρροιας. Μη δίνετε αντιδιαρροϊκά φάρμακα σε παιδιά.

Μωρά και παιδιά με γαστρεντερικό

Η πιο συχνή και σοβαρή επιπλοκή της γαστρεντερίας σε βρέφη και παιδιά είναι η αφυδάτωση . Τα παιδιά με προβλήματα υγείας μπορεί να αφυδατωθούν πιο γρήγορα.

Εάν το μωρό σας είναι κάτω των 6 μηνών, πηγαίνετε σε γιατρό εάν νομίζετε ότι έχει γαστρεντερικό. Αν είναι μεγαλύτερα, καλό είναι να ελέγχονται σε περίπτωση που είναι αφυδατωμένα.

Εάν δεν μπορείτε να βρείτε υγρά επανυδάτωσης ή το παιδί σας αρνείται να τα πιει, δοκιμάστε αραιωμένο χυμό φρούτων (1 μέρος χυμού σε 4 μέρη νερού). Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε έναν κύβο πάγου ή ένα παγοκύστη

Είναι σημαντικό να συνεχίσετε να θηλάζετε το μωρό σας. Το μωρό σας μπορεί να χρειαστεί να ταΐζει πιο συχνά. Μπορείτε επίσης να δίνετε υγρό επανυδάτωσης μεταξύ των τροφών, εάν το μωρό σας χρειάζεται να πιει περισσότερο. Εάν ταΐζετε το μωρό σας με φόρμουλα , δώστε του τη συνηθισμένη ποσότητα φόρμουλας και μετά δώστε του υγρά επανυδάτωσης εάν εξακολουθεί να διψάει.

Πολλά φάρμακα που χρησιμοποιούνται συνήθως από ενήλικες ή μεγαλύτερα παιδιά για να σταματήσουν τον έμετο ή τη διάρροια μπορεί να είναι επικίνδυνα για τα μωρά. Φροντίστε να ρωτήσετε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πριν δώσετε στο μωρό σας οποιαδήποτε φάρμακα.

Ηλικιωμένοι με γαστρεντερικό

Οι ηλικιωμένοι διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν επιπλοκές από το γαστρεντερικό. Διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο σοβαρής αφυδάτωσης και είναι πιο πιθανό να χρειαστούν ενδοφλέβια (IV) ενστάλαξη υγρού για να αντικαταστήσουν τα υγρά που χάνονται από τη διάρροια ή τον έμετο .

Οι γαστρικές εστίες είναι συχνές σε εγκαταστάσεις φροντίδας ηλικιωμένων. Οι ηλικιωμένοι μπορεί επίσης να εμφανίσουν συμπτώματα που μιμούνται το γαστρεντερικό, όπως αυτά που προκαλούνται από παθήσεις όπως χρόνια νόσο του εντέρου ή φάρμακα.

Μπορεί να προληφθεί η γαστρεντερίτιδα;

Δείτε πώς μπορείτε να μειώσετε την πιθανότητα εξάπλωσης του γαστρεντερικού:

• Εάν έχετε αρρωστήσει με γαστρεντερικό και εργάζεστε σε υγειονομική περίθαλψη, κατοικίες ή φροντίδα ηλικιωμένων ή στη βιομηχανία τροφίμων, μην πάτε στη δουλειά παρά μόνο 48 ώρες μετά το τελευταίο επεισόδιο εμέτου ή διάρροιας.
• Πλένετε και στεγνώνετε τα χέρια σας μετά τη χρήση του μπάνιου, την αλλαγή πάνας, τον καθαρισμό εμετού ή διάρροιας και πριν φάτε ή ετοιμάσετε φαγητό.
• Πλύνετε ρούχα ή κλινοσκεπάσματα που έχουν μολυνθεί από εμετό ή διάρροια χρησιμοποιώντας απορρυπαντικό και ζεστό νερό. Καθαρίζετε συχνά τα μπάνια και τις τουαλέτες.
• Μην μοιράζεστε τις πετσέτες, το πλυντήριο προσώπου, την οδοντόβουρτσα, τα ποτά ή τα μαχαιροπίρουνά σας.
• Αποφύγετε να ετοιμάζετε ή να χειρίζεστε φαγητό για άλλους ενώ δεν είστε καλά.
• Εάν πιστεύετε ότι η ασθένειά σας έχει προκληθεί από φαγητό , αναφέρετε το στο τμήμα υγείας του δήμου σας. Κρατήστε τα υπολείμματα για δοκιμή.

Μπορείτε να μειώσετε την πιθανότητα να κολλήσετε γαστρεντερικό:

• Αποφύγετε την επαφή με άτομα με γαστρεντερικό.
• Αποθηκεύστε και μαγειρέψτε τα τρόφιμα σύμφωνα με τους υγειονομικούς κανονισμούς.
• Προσέχετε όταν χειρίζεστε ζώα και τα περιττώματά τους (poo) και τα ούρα (wee).
• Χειριστείτε και ετοιμάστε ωμά και μαγειρεμένα φαγητά ξεχωριστά και μαγειρέψτε καλά.

Εάν ταξιδεύετε σε μέρη με κακή υγιεινή ή όπου το τοπικό νερό της βρύσης δεν είναι ασφαλές για κατανάλωση, ακολουθούν μερικές συμβουλές:

• Χρησιμοποιείτε μόνο εμφιαλωμένο νερό για να πίνετε και να βουρτσίζετε τα δόντια σας.
• Μην βάζετε πάγο στα ποτά.
• Φάτε φρούτα που μπορείτε να ξεφλουδίσετε μόνοι σας.
• Αποφύγετε τα άψητα φαγητά, συμπεριλαμβανομένων των σαλατών.